Трезвость ума – светлость мысли – происходит от бесстрастия, то есть от чистоты, поста, воздержания, неразвлекаемого безмолвия, молитвы Иисусовой, беспечалия, умеренного сна и от действия Святого Духа, когда подается нам благодать от Благодателя. Сими добродетелями ум очищается и просвещается, и тогда человек становится понятливым, рассудительным и веселым.