Подвизайся заключать мысль свою в словах молитвы Иисусовой, молись гласно и умом внимательно; во внимательной молитве не может не принять участие и сердце. Таким образом, кто будет молиться по сему способу, тот будет молиться и устами, и умом, и сердцем. Тот, преуспев в молитве, стяжет умную и сердечную молитву, привлечет в себя Божественную благодать.